Educación emocional: Conociendo y regulando mis emociones
Un viaje al mundo de las emociones a través del cuento, el juego y la reflexión para aprender a reconocer, expresar y regular lo que sentimos.
👧 Público
Infancia · Primaria
⏱ Duración
60 minutos
OBJETIVO PRINCIPAL
Fomentar el autoconocimiento, la expresión emocional y la regulación de las emociones como base para una convivencia sana y equilibrada.
PROPUESTA PEDAGÓGICA / ¿QUÉ SE HACE EN EL TALLER?
A través del cuento “El Camaleón Simeón”, el alumnado se adentra en el reconocimiento de sus propias emociones, especialmente aquellas que generan miedo o inseguridad.
Mediante la lectura guiada, el análisis de la historia y el diálogo reflexivo, se exploran los pensamientos, las reacciones emocionales y las estrategias para afrontarlas de forma constructiva.
Se incorporan dinámicas de respiración consciente, mindfulness, juegos cooperativos y actividades simbólicas que ayudan a identificar emociones, expresarlas con seguridad y aprender a regularlas en situaciones reales de la vida cotidiana.
El taller finaliza con una reflexión crítica sobre el amor romántico y los vínculos seguros, promoviendo una mirada más consciente y saludable de las relaciones.
ÁREAS DE TRABAJO
Educación emocional
Autoconocimiento
Regulación emocional
Mindfulness
Convivencia
Igualdad y vínculos saludables
FORMATO
Taller presencial participativo
Lectura de cuento + dinámicas emocionales + juegos simbólicos + reflexión guiada