Un taller vivencial para mujeres que desean reconectar con su valor personal, fortalecer su confianza y construir una autoestima sana desde el interior.
👩 Público
Mujeres · Población adulta
⏱ Duración
Programa por sesiones
OBJETIVO PRINCIPAL
Empoderar a las mujeres para desarrollar una visión positiva de sí mismas, reconocer sus fortalezas, mejorar su autoconfianza y construir una autoestima sólida que impacte positivamente en su bienestar emocional y sus relaciones.
PROPUESTA PEDAGÓGICA / ¿QUÉ SE HACE EN EL TALLER?
Este taller ofrece un espacio seguro y de acompañamiento para trabajar la autoestima interior a través de dinámicas introspectivas, creativas y grupales.
Se combinan:
- Reflexión guiada y autoconocimiento
Identificación de pensamientos negativos, creencias limitantes y fortalezas personales. - Juegos para fortalecer la autoestima interior
Actividades como: - El Diario del Yo Positivo: reconocer logros y cualidades cada día.
- El Espejo Mágico: de afirmaciones positivas frente al espejo.
- El Árbol de la Autoestima: visualizar cualidades personales como hojas que crecen.
- La Caja del Tesoro Interior: descubrir talentos y valores internos.
- El Reloj del Autoconocimiento: recorrer los propios logros a lo largo de la vida.
- Dinámicas grupales de refuerzo positivo
- Narrativa y crecimiento personal
- El Viaje del Héroe Interior: construir la propia historia de superación.
- Gratitud y mirada positiva
- El Rincón de la Gratitud: entrenar una perspectiva agradecida y consciente.
Todas las actividades están orientadas a reconocer el valor propio, reforzar la autoimagen positiva y crear una comunidad de apoyo entre mujeres.
ÁREAS DE TRABAJO
Autoestima y autoconcepto
Autoconocimiento
Empoderamiento femenino
Autoimagen positiva
Relaciones saludables
Bienestar emocional
FORMATO
Programa presencial grupal
Dinámicas vivenciales + juegos introspectivos + reflexión guiada + trabajo creativo