Programa educativo de prevención y acompañamiento emocional en la adolescencia
👥 Público
Adolescencia · ESO y Bachillerato
⏱ Duración
Programa flexible
– Sesión puntual
– Intervención en varias sesiones
– Programa adaptado a las necesidades del centro
🧠 Formato
Programa educativo preventivo con enfoque emocional, vivencial y de cuidado
“Detrás de una autolesión hay una emoción que no sabe cómo expresarse.”
🎯 Objetivo principal
Prevenir conductas de autolesión en la adolescencia, favoreciendo la identificación y expresión emocional, la búsqueda de ayuda y la construcción de estrategias saludables de afrontamiento.
📘 Propuesta pedagógica
El programa de Autolesiones aborda una realidad cada vez más presente en la adolescencia desde una mirada educativa, preventiva y profundamente respetuosa. No se trata de alarmar ni de señalar, sino de abrir espacios seguros donde poder hablar de lo que duele.
A través de dinámicas adaptadas a la edad, el alumnado aprende a identificar emociones difíciles, a comprender por qué algunas personas recurren a la autolesión como forma de alivio emocional y a reconocer señales de alerta en sí mismas o en su entorno.
El programa pone el foco en el autocuidado, la empatía y la importancia de pedir ayuda, desmontando tabúes y fomentando una cultura de acompañamiento y apoyo mutuo.
🧠 Áreas de trabajo
- Educación emocional
- Gestión del malestar emocional
- Autoconocimiento y autoestima
- Prevención de conductas de riesgo
- Empatía y apoyo entre iguales
- Igualdad y cuidado personal
🛠 Metodología
- Dinámicas emocionales adaptadas
- Espacios seguros de expresión y escucha
- Trabajo con metáforas y recursos simbólicos
- Reflexión guiada individual y grupal
- Participación voluntaria y respetuosa
🎓 Qué se trabaja con el alumnado
- Identificación y validación de emociones difíciles
- Estrategias sanas de regulación emocional
- Reconocimiento de señales de alerta
- Habilidades para pedir ayuda y acompañar
- Reducción del estigma asociado al malestar emocional
ℹ Información práctica
- Adaptable al contexto y madurez del grupo
- Coordinación con orientación y equipos educativos
- Compatible con planes de convivencia y bienestar emocional
- Enfoque preventivo, educativo y de cuidado
- No se promueve ni se describe la conducta de forma explícita
📌 Uso recomendado
- Planes de Bienestar Emocional
- Programas de Convivencia
- Prevención de conductas de riesgo
- Intervenciones municipales con adolescencia